Présentation
Je m’appelle David, j’ai 48 ans et je suis maître-praticien en hypnose ericksonienne.
Ma rencontre avec l’hypnose a été un véritable déclic : en 2019, après avoir moi-même bénéficié d'une séance, j’ai été stupéfait par la rapidité de ses bienfaits.
J’ai alors choisi de me former afin de pouvoir à mon tour accompagner d’autres personnes.
J'exerce depuis deux ans déjà et j’ai le plaisir d’accueillir des personnes aux parcours variés, toujours avec écoute, respect et bienveillance.
J’accorde une attention particulière aux fonctionnements dits “neuro-atypiques” (HPI, hypersensibilité, TDA…), que je connais particulièrement bien et qui méritent un accompagnement adapté.
Mon cabinet se veut un cocon de bien-être, un espace où chacun peut déposer ses difficultés, explorer ses ressources et avancer à son rythme.
Mon expérience des Arts martiaux m’a également amené à développer l’hypnose de préparation mentale, utile pour les compétitions comme pour les défis du quotidien.
L’hypnose est avant tout une rencontre avec soi-même, un cheminement intérieur accompagné.
Je serai heureux de vous guider dans ce voyage, en toute sécurité et à votre écoute
David
L'hypnose
Il est normal de se poser des questions lorsque l'on a jamais expérimenté
L’hypnose est un état naturel de conscience, que nous expérimentons tous au quotidien.
Par exemple, lorsque vous êtes absorbé dans un film ou perdu dans vos pensées, vous êtes en état d'hypnose.
En séance, l’hypnose consiste à reproduire et approfondir cet état pour l’utiliser de manière bénéfique.
C’est un état d’attention focalisée, accompagné d’une détente corporelle et mentale.
Contrairement aux idées reçues, on ne dort pas sous hypnose : on reste conscient et présent.
Le praticien guide simplement la personne à l’aide de sa voix et de suggestions adaptées.
L’inconscient, cette partie de nous qui gère nos automatismes, nos souvenirs et nos apprentissages, devient alors
plus accessible et cela permet de mobiliser ses ressources intérieures, de changer certains comportements ou
de soulager des blocages.
L’hypnose n’impose rien : la personne reste libre de ses choix et de ce qu’elle accepte.
Elle peut être utilisée pour la gestion du stress, de troubles anxieux, la confiance en soi ou encore
l’accompagnement de douleurs.
Chaque séance est unique et adaptée aux besoins de la personne.
C’est une expérience personnelle et souvent surprenante, car on découvre des capacités insoupçonnées en soi.
L’hypnose n’est pas magique, mais c’est un outil puissant quand on accepte de jouer le jeu.
Elle favorise une meilleure connaissance de soi et une ouverture au changement.
En résumé : c’est un voyage intérieur, guidé et sécurisé, pour avancer plus librement dans sa vie.
Le cabinet où je vous reçois
Les idées reçues sur l'hypnose ont la vie dure et l'hypnose de spectacle entretient l'image de la perte de contrôle (seuls 10% de la population est réceptive, il s'agit d'une technique différente que je ne pratique pas)
Florilège des questions qui reviennent le plus souvent:
« Sous hypnose, on dort » – En réalité, on est dans un état de conscience modifiée, mais pas endormi.
« On peut me manipuler ou me contrôler » – L’hypnose ne fait pas perdre son libre arbitre, la personne reste maîtresse d’elle-même.
« Je peux rester bloqué sous hypnose » – Impossible : on sort naturellement de transe si la séance s’arrête.
« L’hypnotiseur a un pouvoir spécial » – Non, il utilise des techniques de communication et d’attention, mais c’est la personne qui fait l’expérience.
« Il faut être faible ou crédule pour être hypnotisé » – Au contraire, l’hypnose repose sur la concentration et l’imagination, accessibles à tout le monde.
« Seules certaines personnes sont hypnotisables » – Nous le sommes tous, mais à des degrés et avec des formes différentes.
« L’hypnose peut me faire révéler mes secrets malgré moi » – On ne dit que ce qu’on souhaite partager.
« C’est dangereux pour le cerveau » – Non, l’hypnose est un état naturel, comme lorsqu’on rêve éveillé.
« On peut effacer ou implanter des souvenirs » – En pratique thérapeutique, on ne manipule pas la mémoire, on travaille sur la perception et les émotions.
« L’hypnose de spectacle et l’hypnose thérapeutique, c’est pareil » – L’une est un divertissement, l’autre un accompagnement sérieux et respectueux.
« Je ne me souviendrai de rien après la séance » – Cela dépend : certains détails peuvent échapper, mais on se rappelle généralement l’essentiel.
« Ça marche immédiatement, comme un tour de magie » – Parfois les effets sont rapides, parfois ils demandent plusieurs séances.
« On va perdre le contrôle de son corps » – En réalité, rien ne se fait sans l’accord inconscient et conscient de la personne.
« C’est une pratique ésotérique ou surnaturelle » – L’hypnose s’appuie sur des mécanismes psychologiques bien étudiés.
« Si ça marche, c’est que je suis faible d’esprit » – Au contraire, cela montre une bonne capacité à mobiliser son imaginaire et ses ressources.
Les croyances sur l'hypnose
Les possibilités
Développement personnel & confiance
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Renforcer l’estime et la confiance en soi
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Dépasser la timidité ou la peur du regard des autres
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Développer la motivation et la concentration
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Améliorer la prise de parole en public
Gestion du stress & émotions
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Apaiser l’anxiété et les ruminations
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Retrouver un meilleur sommeil
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Réguler les émotions (colère, tristesse, hypersensibilité)
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Gérer le surmenage et la charge mental
Changements d’habitudes & addictions
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Arrêt ou réduction du tabac
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Régulation de l’alimentation (grignotages, compulsions)
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Gestion de l’alcool ou autres dépendances comportementales
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Accompagnement dans le changement d’habitudes de vie
Santé & bien-être
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Soulagement des douleurs chroniques (migraines, tensions, fibromyalgie, etc.)
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Accompagnement des troubles psychosomatiques (eczéma, troubles digestifs…)
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Gestion de la fatigue et récupération énergétique
Préparation & performance
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Préparation aux examens, concours, entretiens
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Préparation mentale des sportifs (confiance, concentration, gestion du trac)
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Développement de la créativité et de l’intuition
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Atteinte d’objectifs personnels ou professionnels
Relations & transitions de vie
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Traverser une séparation ou un deuil
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Se préparer à un changement de vie (nouveau travail, déménagement, parentalité…)
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Améliorer la relation à soi et aux autres
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Retrouver de la sérénité après un traumatisme émotionnel
Services
65 euros
80 euros